12 caracteristicas de estas individuos odiosas y como lidiar con ellas enamorando

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15 39 ET(19 39 GMT) 12 enero, 2012

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?Que seri­a el acoso sexual, como prevenirlo desplazandolo hacia el pelo como denunciarlo?

Por Amanda Enayati*

(CNN) — nunca realiza demasiado lapso cruzaba la calle con mi hija cuando un automovil que pasaba a gran rapidez casi nos arrolla.

“?Hey, este es un paso peatonal!”, le grite al conductor. El respondio “?No me importa!”.

Los usuarios mezquina, como las alimanas, siempre ha existido.

“Cuando short de civilidad y no ha transpirado buenos modales, no hablamos sobre que tenedor se usa Con El Fin De consumir ensalada; eso seri­a etiqueta”, dice el doctor Pier Forni, director de la Iniciativa de Civilidad sobre la Universidad John Hopkins y https://datingranking.net/es/alt-review/ autor sobre The Civility Solution What to Do When People Are Rude (La reparacion civil Que hacer cuando las personas es grosera).

“La civilidad se trata sobre como tratamos a los otros en la vida cotidiana asi­ como se enlaza estrechamente con la norma. El fundamentos sobre respeto a los usuarios sostiene que debemos ocuparse a los otros como un fin en si identico, en lugar sobre como un vi­a Con El Fin De gustar modelos necesidades asi­ como deseos inmediatos”.

Tanteo imaginarme explicandole eso al modelo que casi nos atropella. Sin embargo, ?por que deberia el ser amable si no posee que serlo?

?la disputa sobre sanidad!

En primer punto por los beneficios de la salubridad. Segun Forni, “la ciencia nos dice que cuando participamos en actos de civilidad y no ha transpirado gentileza, tanto la ser que la da como quien recibe acaban beneficiandose. Se le conoce como ‘extasis sobre la cristiano que favorece’. Se activan una gran abundancia sobre hormonas desplazandolo hacia el pelo neurotransmisores cuando damos la muestra sobre nuestra civilidad”.

Sobre hecho, en bastantes estudios se confirma que las personas mas amables tienden a vivir mas lapso y no ha transpirado a vestir una vida mas beneficioso; quienes concurren como voluntarios deben pocas molestias y dolores, y no ha transpirado los usuarios compasiva es mas propensa a ser mas salubre y no ha transpirado tener triunfo.

Por el otro bando, las personas malas tienen “efectos devastadores, en parte porque sus interacciones desagradables deben un golpe demasiado gran en el estado de animo que las interacciones positivas, cinco veces mayor”, escribe el monitor sobre Stanford, Robert Sutton.

“Para sobrepasar lo pesimista precisas una gran cifra de positivos; ?es ridiculo!”, agrega.

Sutton escribio ampliamente sobre los ingresos economicos desplazandolo hacia el pelo sociales sobre erradicar a los cretinos de el punto sobre labor. Su exitoso ejemplar se llama The No A**hole Rule Building a Civilized Workplace and Surviving One That Isn’t. (La regla de cero ca***nes La construccion de un lugar sobre empleo civilizado y como subsistir si no lo seri­a).

Sutton distingue entre las groserias ocasionales —algo que al completo el mundo permite ocasionalmente— asi­ como los cretinos certificados. Su relacion de las doce peores acciones cotidianas con las que identificas an una ser certificada como desagradable incorporan

1. Insultos personales 2. Invadir el territorio personal sobre otra ser 3. roce fisico no requerido 4. Amenazas e intimidacion (verbal o nunca) cinco. Chistes y bromas sarcasticos empleadas como sistemas Con El Fin De insultar 6. Ataques fulminantes por medio de el e-mail electronico 7. Ataques en el estatus sobre pi?ginas sociales con la intencion sobre humillar a las victimas 8. sonrojar an una cristiano en publico y no ha transpirado rituales sobre degradacion 9. Interrupciones bruscas groseras 12. Ataques hipocritas y duplo cara 11. Miradas obscenas 12. procurar a los usuarios igual que En Caso De Que fueran invisibles

Los cretinos certificados muestran patrones persistentes de estas malas actitudes y no ha transpirado tienen la larga lista sobre victimas. Sutton Ademi?s desarrollo la autoevaluacion (en ingles) que se llama ARSE (arse seri­a un modismo ingles para trasero o pen**jo) Con El Fin De indagar En Caso De Que eres la cristiano penosa.

Segun Forni, el anonimato tambien juega un funcion en el proceder de falta de civilidad online “tienes la totalidad de estas maravillas tecnologicas que podri­an incrementar las vidas y sin embargo, se convirtieron en un sombrio recolector de toxinas eticos de nuestra sociedad”.

Al final, la civilidad seri­a un asunto de el obtener desplazandolo hacia el pelo de el temperamento. “La desigualdad dentro de como la cristiano trata a los indefensos comparado con los poderosos es una buena medida de un caracter humano”, escribe Sutton.

Porque las personas desagradables son inevitables en la vida diaria, Sutton brinda varios consejos Con El Fin De discutir con ellos, asi­ como igual vez recuperarse rapido sobre un pleito

Defiendete o desarrolla indiferencia

Sutton dice que si eres victima de el mal proceder, hagas un estudio sobre alcanzar de elegir si puedes confrontar directamente el contratiempo, o puedes ejercitar el fino procedimiento de la indiferencia emocional. ?Puedes adoptar una fotografia de las placas del auto del cretino y reportarlo a la policia?, ?hay un cantidad al costado de su vehiculo al que te sea posible cautivar? En caso de que si, bien. Si no puedes, entonces intenta relegar el incidente lo mas con rapidez probable.

Hay ocasiones en que las cosas nunca estan en nuestro control y lo superior que puedes elaborar de tu vitalidad mental es no darles repercusion. En esas circunstancias, encuentra maneras Con El Fin De recuperarte con rapidez.

Reformula y no ha transpirado cambia tu maneras de ver las cosas

Intenta reformular un pleito con un cretino de una manera sea menos molesta. “Este es un modelo sobre pequena terapia cognitiva”, dice Sutton. En caso de que puedes escapar al factor sobre estres, puedes reducir el dano al Canjear tu mentalidad acerca de lo que sucede. “Desarrolla un mecanismo de proteccii?n, si es necesario. Algunas veces podri­amos hallar ideas falsas que nos funcionan”.

Como un ejemplo sobre reformular Sutton deje sobre la condumio flamante en vacaciones, en donde un pariente hizo algo grosero. “Mas tarde me quejaba con mi esposa desplazandolo hacia el pelo la novia me miro y dijo ‘no deseo escucharlo. Nunca quiero el 1% que fue nocivo Con El Fin De empobrecer el 99% que fue bueno’. Por lo tanto salio de la habitacion. Fue fascinantemente efectivo”.

No obstante Sutton advierte que si estas en una situacion de dilatado plazo que todo el tiempo esta mal, reformular nunca funcionara.

Limita tu exposicion

Evitalo si seri­a preciso. Como podri­a ser, En Caso De Que compras frecuentemente en el identico punto, nunca te compliques la vida desplazandolo hacia el pelo evita a los dependientes groseros. Cuando limitas la frecuencia desplazandolo hacia el pelo la fuerza sobre tus encuentros con cretinos, creas un colchon contra el comportamiento humillante.

En el contexto sobre trabajo, Sutton brinda estrategias extras, como edificar porciones sobre conviccion, soporte asi­ como cordura, asi­ como buscar asi­ como pelear batallas que posees una excelente alternativa sobre ganar.

Las estrategias de Sutton defiende tu posicion, indiferencia, reformular y no ha transpirado impedir, son similares a la meditacion sobre la “serenidad para aceptar las cosas que nunca puedo cambiar, precio para Canjear las cosas que puedo y la reflexion de conocer la diferencia”.

* Nota del editor Amanda Enayati es colaboradora sobre CNN y reflexiona en el asunto sobre la busqueda sobre la serenidad la indagacion de bienestar desplazandolo hacia el pelo compensacion sobre la vida en tiempos de estres.