Il nous est presque tous deja arrive, a cause du stress, d’un faux mouvement, d’une mauvaise posture ou bien simplement du froid, de nous bloquer nos cervicales…

La nuque est raide, le cou douloureux et parfois tout ceci evolue en un vilain mal de tete. Lorsqu’on a les cervicales bloquees que Realiser Afin de se sentir mieux ?

Evidemment, si la douleur persiste trop un certain temps, le mieux est de se rendre chez la medecin, mais en attendant, vous pourrez tenter d’effectuer diminuer la douleur avec quelques methodes simples et sans dangers :

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