Si certain(e)s vont tester l’ensemble des positions du Kamasutra avec de dociles inconnu(e)s, d’autres depriment, sans desir.

Si certain(e)s vont tester l’ensemble des positions du Kamasutra avec de dociles inconnu(e)s, d’autres depriment, sans desir.

Comment gerer cette libido qui n’en fait qu’a sa tete ?

Notre rupture amoureuse reste vecue tres differemment suivant les individus et les situations. Plusieurs s’en sortent avec une depression plus ou moins whiplr aigue et leur libido chute, inevitablement

« C’est moyen du deuil, a respecter a condition qu’il ne s’eternise pas. Apres 18 mois, si la page n’est jamais tournee, reagissez, consultez », preconise Jean-Claude Piquard, sexologue clinicien et auteur d’une Fabuleuse histoire du clitoris.

Apres une rupture, de nombreux personnes apprehendent une nouvelle relation en mettant souvent la barre tres bas et en cherchant le/la mari parfait(e) qui, pourtant, n’existe gui?re. Il va i?tre bon de le rappeler. « Je conseille parfois a mes patients d’oser de petites relations therapeutiques qui leur permettront d’observer : qui suis-je lorsque je suis amoureux ? a quel moment ca bugge ? », continue Jean-Claude Piquard.

Se recentrer via le corps

D’apres , educatrice en sante sexuelle et socio-sexologue, apres une rupture Cela reste surtout tres important de se recentrer concernant le corps, sur ses sensations, sur les pensees erotiques. « Sans oublier de se masturber ! Se recentrer, cela va permettre a le webmaster celibataire de reprendre contact avec son univers, au milieu des autres et eventuellement avec un(e) nouvelle mari… »

Jean-Claude Piquard reste du meme avis. En consultation, il constate regulierement que de nombreux individus revivent et reproduisent analogues difficultes au fil de leurs relations. « il va falloir alors s’observer, sans jugements, pour comprendre. Parfois, l’aide d’un therapeute peut Realiser gagner de precieuses annees. »

Ne pas melanger relation amoureuse et relation d’aide

D’autres n’attendent pas de se recentrer pour passer du bon temps – qui plus est ou moins bonne compagnie – dans leur nouveau lit de celibataire. Une reaction logique en fonction de Jean-Claude Piquard. « Parfois, c’est Afin de rattraper le temps de disette sexuelle qui est frequente en fin de relation. En outre c’est aussi pour jouir d’la vie bien simplement, et cela semble plutot sain », ajoute le specialiste avant d’ajouter qu’il y a aussi le va parfois se retrouver au sein d’ « un melange peu souhaitable de relation amoureuse et relation d’aide » Quand ma nouvelle relation post-rupture parait precipitee.

On a l’ensemble de ete la personne rempart de quelqu’un d’autre, celle a qui on s’accroche le temps de degoter mieux et de toucher les cieux. Ce paraissent des trucs qui arrivent, mieux vaut en avoir conscience avant de se jeter en bras de l’amant(e) qui carbure plus au Prozac qu’au gingembre (pourtant tres aphrodisiaque).

Decupler sa libido pour reprendre confiance en soi

Selon Ellen Weigand, creatrice et responsable du website www.masexualite.ch, « une activite sexuelle decuplee, des rencontres d’un jour Afin de se prouver qu’on n’est nullement “un mauvais coup”, c’est certainement une facon positive d’aborder la chose, si on claque avec respect Afin de soi-meme et pour l’autre et non pas de facon frenetique ».

Et i§a pourra aussi etre une facon de se prouver qu’on n’est jamais aussi “nul(le) au lit” qu’a pu le dire l’ex dont on s’est separe. « ou bien de decouvrir d’autres hommes/femmes, d’autres confortables sexuelles, vivre ses fantasmes, lorsqu’on sort d’une longue, voire d’une premiere histoire d’amour », souligne Ellen Weiland.

Eviter de reproduire le aussi schema dans sa prochaine relation

Cette derniere estime qu’il n’y a pas “une” seule facon de vivre sa libido post-rupture et que la cause d’la rupture a aussi un role important.

« Si celle-ci est justement due a votre probleme sexuel, ceci va i  nouveau renforcer ce trouble chez le webmaster concernee. Dans ce cas, lire un sexologue apres la rupture pourrait etre avise, pour justement ne point reproduire le meme schema defaillant lors d’une prochaine relation. »